बालों का झड़ना एक आम समस्या है लेकिन इसका समाधान भी हमारे आस-पास मौजूद है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नेहा खुराना के अनुसार आंवला, केला, पपीता और विटामिन सी युक्त फलों का सेवन करने से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल में कमी आती है। संतुलित आहार, नियमित देखभाल और प्राकृतिक उपायों से बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखा जा सकता है।