गर्मी में सेहत के लिए बेहतर क्या है – लस्सी या नींबू पानी? जानिए कौन है ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद

गर्मी में सेहत के लिए बेहतर क्या है – लस्सी या नींबू पानी? जानिए कौन है ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद
गर्मियों में लस्सी और नींबू पानी दोनों ही शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। नींबू पानी ताजगी और डिटॉक्स में मदद करता है, जबकि लस्सी में प्रोटीन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो दीर्घकालिक ऊर्जा और मजबूती प्रदान करते हैं। गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए दोनों ड्रिंक्स का संतुलित रूप से सेवन करना सबसे बेहतर उपाय है।
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